Hudvård vid graviditet och amning: detta bör du tänka på

När två blå streck visas på stickan har du en fantastisk tid framför dig. Men månaderna framöver kan ibland vara omvälvande, inte minst för huden. Kroppen arbetar i högvarv och hormonpåslaget blir ofta påtagligt. Det är främst därför du behöver se över din hudvårdsrutin så fort du blivit gravid – huden blir ofta mer känslig, både mot sol och aktiva ingredienser. Följande punkter är bra att ha koll på, men för att verkligen veta vad som gäller för just dig, är vårt allra bästa tips att kontakta en av våra hudterapeuter, framför allt när du funderar över syror och retinol under dessa händelsrika 9 månader.

Försiktighet med A-vitamin/retinol

Vår generella rekommendation är att ta det försiktigt med retinol under graviditeten. Sedan finns det hudvårdsmärken som erbjuder retinol-produkter som går att använda under den här perioden. För att vara helt säker kan du kontakta en av våra hudterapeuter som gärna hjälper dig vidare med tips och råd kring retinol och din specifika produkt.

Se över syrorna?

Under graviditeten är din hud under hormonell påfrestning och med det kan huden förändras, därför är det en god idé att se över vilka eventuella syror som du kan använda. Generellt sett brukar Paula's Choices alla BHA-exfolieringar samt PHA-syra fungera bra att använda under graviditeten. Men det allra bästa är att rådgöra med en av våra hudterapeuter, så du får en rutin med produkter som passar just din hud under denna period. Är man extra känslig så kan man också få en mild men effektiv exfoliering i form av enzympeelings.

Öka SPF-användandet

Förhoppningsvis ingår UV-skydd redan i din vardagsrutin. Men är du inte nogrann med SPF så är nu tiden för detta. Eftersom huden ofta är extra känslig under denna period är det vanligt med pigmenteringar, som dessutom kan vara svåra att få bukt om man inte är noga med att skydda huden. Förebygg hudskador genom ett högt UV-skydd hela tiden.

Fukt, fukt, fukt

Ös på med fukt genom hela graviditeten då torrhet är väldigt vanligt. Fukt i form av serum, creme och även essence water som bygger upp fukten på djupet och motverkar fuktförlust. Vill du effektivisera återfuktningen så är en nattmask också ett bra alternativ.

Parfymfritt vid amning

Gå gärna över till parfymfria produkter på kroppen när det är dags för amning eller flaskmatning. Nyfödd hud är känslig, och så även mammans. Fokusera på barnets anknytning och närhet helt utan störande, starka doftämnen på kroppen. Kanske passar till och med babyns produkter för dig?