Herkkyys

Kuivuus ja herkkyys kulkevat usein käsikädessä. Herkkä iho reagoi helpommin stressitekijöihin, kuten kuumuuteen, kylmyyteen, aurinkoon ja kuivaan ilmaan. Krooniset tulehdukset ja pitkäaikainen kortisonin käyttö ovat esimerkkejä asioista, jotka voivat vaikuttaa ihon suojakerrokseen ja pahentaa ihon herkkyyttä. Ihoa tulee suojata erityisen hyvin auringolta ja kylmyydeltä sekä on tärkeää kuoria ihoa ja käyttää ihon suojakerrosta vahvistavia tuotteita.

Vaihda suihkugeelisi täyteläisempään suihkuvoiteeseen. Käytä täyteläisempää vartalovoidetta, joka voi mielellään sisältää mietoja happoja, kuten PHA-happoja, jotka kuorivat pois hellävaraisesti kuivia ja vanhoja ihosoluja. Vahvista ihon suojakerrosta esimerkiksi kolesterolilla ja keramideilla. Täydennä ihonhoitorutiiniasi myös rauhoittavilla ainesosilla, jotka lievittävät punoitusta. SPF 50+ aurinkosuojan käyttö yhdessä suojaavien vaatteiden kanssa on erittäin tärkeää. Vältä aurinkoa keskipäivällä, äläkä oleile suorassa auringon valossa liian kauan. Suojaa ihoasi kylmältä viimalta vaatteilla ja ihonhoitotuotteilla, jotka sisältävät esimerkiksi mehiläisvahaa, joka muodostaa iholle suojaavan kalvon ja lukitsee kosteuden ihoon.