C-vitamiini

C-vitamiinia saadaan pääsääntöisesti hedelmistä ja vihanneksista. Se on elintärkeä immuunijärjestelmälle ja suojelee meitä flunssalta ja infektioilta, sekä taistelee tulehduksia vastaan. C-vitamiini auttaa kehoa imeyttämään enemmän ravinteita, kuten rauta, sinkki, kupari, kalsium ja B9-vitamiini eli foolihappo. Kyseessä on ihon oma, luonnollinen antioksidantti, joka neutraloi vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinia on ihon kaikissa kerroksissa, mutta eniten uloimmalla kerroksella eli epidermiksessä.

"C-vitamiini on paljon tutkittu antioksidantti, joka tasoittaa ihon sävyä, parantaa ihon elastisuutta ja antaa kasvoille terveen hehkun"

Ihon C-vitamiinipitoisuutta ei voida parantaa pelkästään syömällä hedelmiä ja vihanneksia. Iholle käytettynä C-vitamiinilla voidaan ehkäistä ilmansaasteiden ja auringon aiheuttamia vaurioita sekä vahvistaa kollageenirakennetta, eli ihosta tulee kiinteämpi ja juonteet madaltuvat sekä ihonväri kirkastuu. Ihonhoitotuotteissa C-vitamiini toimii parhaiten muihin antioksidantteihin yhdisteltynä, tai mikäli sitä käytetään sellaisenaan, pitoisuuden tulisi olla 15-20%. UV-suojaan yhdistettynä voidaan parantaa ihon suojausta vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita vastaan. C-vitamiini voi olla monessa eri muodossa ihonhoitotuotteessa, esimerkiksi askorbiinihappona tai askorbyylipalmitaattina.